Gezondheid en Spiritualiteit

Inspirerend boek waarin Elizabeth Gilbert vertelt over haar spiritueel herstel. Eerst ging ze uitgebreid in Italie genieten door te eten wat ze wilde. Vervolgens ging ze mediteren in India en daarna werd ze verliefd.

Wordt op de bol.com site beschreven als ' Dit is het meest verkochte boek over Hatha- Yoga in ons land '. Beschrijft duidelijk de belangrijkste yoga-oefeningen en hun effect op de gezondheid. Bedoeld als zelf-werkboek , met oefeningen die in 21 dagen te leren zouden zijn. Meer over yoga

30 simpele manieren om uw geest te ontspannen en uw emotionele intelligentie te verhogen. Meditatie als methode om je emoties zowel te leren onder ogen te zien als (uiteindelijk) los te laten. Toegankelijk geschreven.

Voor wie de theorie en praktijk van de Ayurvedische medicijnkunst wil leren.